当前位置:老怪资源教程源码 >其它 >浏览资源


正念10分钟

2020-12-6 8:05:55

简介作者:戈尔迪•霍恩(Goldie Hawn) / 温迪•霍尔登(Wendy Holden) 出版社: 湛庐文化策划 浙江人民出版社出版原作名:10 Mindful Minutes译者: 黄珏苹 / 胡晓旭 出版年: 2014-9-1ISBN:9787213061912作者简介戈尔迪•霍恩 美国霍恩基金会创立者、国际儿童正念生活方式提倡者,充满热情的活动家。不仅通过心升课程(MindUP

正念10分钟

类别:其它 编号: 作者:吾爱 发布时间:2020年12月06日

正念10分钟(epub+azw3+mobi)
作者:[美]戈尔迪•霍恩(Goldie Hawn) / [美]温迪•霍尔登(Wendy Holden)
出版社: 湛庐文化策划 浙江人民出版社出版
原作名:10 Mindful Minutes
译者: 黄珏苹 / 胡晓旭
出版年: 2014-9-1
ISBN:9787213061912
作者简介

戈尔迪•霍恩

美国霍恩基金会创立者、国际儿童正念生活方式提倡者,充满热情的活动家。不仅通过心升课程(MindUP Program)帮助家长、教师和儿童提升身体、心灵与家庭的和谐感,而且积极促进政府、社会关注儿童的情绪与心理健康。

美国著名喜剧演员、导演,奥斯卡最佳女配角获得者。曾主演《小迷糊闯七关》等系列电影,广受影迷喜爱。1969年,凭借电影《偷恋隔墙花》获奥斯卡最佳女配角,后又多次获奥斯卡奖、金球奖提名。

温迪•霍登

记者,作家,戈尔迪•霍恩自传《出淤莲花》(A Lotus Grows in the Mud)的合著者。

内容简介

教养就像一场接力赛,最初的18年你和孩子一起奔跑。《正念10分钟》是正念生活方式的践行者和倡导者戈尔迪•霍恩的倾情之作。每天10分钟,运用2个基础、14个练习、29个工具,让我们成为正念的父母、有爱心的父母、高效的父母、快乐的父母,让我们的孩子学会幸福的方法。

本书引用了大量的专家研究成果,并结合众多实际案例,不仅为你提供了在生活中变得更有觉知的基本步骤,也告诉了你如何提升整个家庭的正念觉知能力。通过阅读本书有趣而又富含教益的叙述,你和你的孩子将学会全新的生活方式:活在当下,抛却评判和期许,完全接纳自我和他人。而通过强健孩子的心理,未来社会发展的方向将更加积极健康。

著名心理学家联袂推荐。畅销书《情商》作者丹尼尔•戈尔曼:这本书可以使每一位成年人受益,无论你是父母、祖父母,还是老师。它帮助人们懂得如何更好地利用与孩子相处的时光,塑造孩子的大脑,让孩子变得坚韧与快乐。畅销书《蓝区》作者丹•比特纳:《正念10分钟》将最新的科学知识与简单实用的方法巧妙结合在一起,使读者可以一窥戈尔迪对幸福的领悟。书中内容引人入胜,如果你希望培养出专注、平和、快乐的孩子,这本书不可错过。迈阿密大学神经学家阿米什•基赫:《正念10分钟》具有坚实的神经学基础,戈尔迪将个人思考与实用的小贴士以及对大脑注意力系统、情绪系统的通俗解释很好地编织在一起,引领了教育与教养领域的文化变革。


更新编号:707690

搜索关注“吾爱虚拟资源”公众号 回复  “领取资源” 

[其它]绝望笔记:风靡芬兰的负面情绪释放手册2020-12-06
[其它]缺爱:如何获取安全感,得到肯定和认同2020-12-06
[其它]学会幸福:人生的10个基本问题2020-12-06
[其它]看人心理学:一本让你读懂他人的书-赵育宁2020-12-06
[其它]正念10分钟2020-12-06
[其它]焦虑型人格自救手册 – [英] 安娜·威廉姆森 / [英] 瑞塔·纽2020-12-06
[其它]写作全技术2020-12-06
[其它]社会学原来这么有趣:颠覆传统教学的18堂社会学课-仲英涛2020-12-06
[其它]心理自助CBT书系(套装共五册): 克服压力/克服低自尊/克服囤积癖/2020-12-06
[其它]通俗心理学百科合集(套装共18册)2020-12-06
[其它]高维度思考法:如何从解决问题进化到发现问题2020-12-06
[其它]自然辩证法 – [德] 弗里德里希·恩格斯2020-12-06
[其它]高维度思考法:职场问题解决篇2020-12-06
[其它]抗逆力:如何应对生活中的坏事件2020-12-06
[其它]九型人格·珍藏版2020-12-06
[其它]职场实用写作课(套装共4册)2020-12-06
[其它]如何高效学语言2020-12-06
[其它]不可不知的心理学系列(全九册)- (英)理查德·怀斯曼(等)2020-12-06
[其它]别说你懂写网文 – 千幻冰云2020-12-06
[其它]你为什么不道歉2020-12-06
[其它]超有料漫画中国史22020-12-06
[其它]这样写出好故事:人物对话2020-12-06
[其它]写作力-高语罕2020-12-06
[素材]广告设计网络建站DedeCMS整站模板2020-12-06
[素材]网络建站公司DedeCMS整站模板2020-12-06
[素材]犁耙扶沟犁加工维修类织梦模板(带手机端)+PC+移动端+利于SEO优化2020-12-06
[素材]仿包图网素材图片下载站源码,含在线付费+会员系统+积分系统+任务2020-12-06
[其它]当爱变成了情感操纵:如何摆脱以爱为名的控制,重寻亲密、自在的情2020-12-06
[素材]时尚科技网络公司DedeCMS整站模板2020-12-06
[素材]精致商务企业DedeCMS织梦模板2020-12-06
[素材]滚屏互联网企业DedeCMS模板2020-12-06
[素材]绿色农业水果白菜蔬菜类织梦模板(带手机端)2020-12-06
[素材]响应式黑色炫酷建筑装饰设计类织梦模板(自适应手机端)+利于 SEO 2020-12-06
[其它]这样写出好故事 : 玩转情节与结构,写出会咬人的好故事2020-12-06
[素材]简单个人博客类网站织梦模板(自适应手机端)+PC+wap+利于SEO优化2020-12-06
[素材]响应式蓝色商务企业公司DedeCMS整站模板2020-12-06
[素材]医疗妇科美容医院类网站织梦模板2020-12-06
[其它]奥利弗萨克斯系列(套装共4册)2020-12-06
[素材]万能配色家居作品展示 DedeCMS 整站模板2020-12-06
[素材]极简产品展示DedeCMS织梦模板2020-12-06
[素材]网站建设企业通用类单独手机织梦模板2020-12-06
[素材]黑色大气仿v6design图片素材设计美工资源下载站织梦模板2020-12-06
[素材]最新HTML5响应式简约高端轻型摄影相册杂志画册设计织梦模板d2020-12-06
[其它]不再害羞:如何提高你的社会适应力 – [美] 菲利普·津巴多2020-12-06
[素材]大气装修公司dedecms织梦模板2020-12-06
[素材]简约自适应通用企业整站Dedecms模板2020-12-06
[素材]绿色生态环保企业通用模板2020-12-06
[其它]如何高效写作2020-12-06
[素材]织梦网站模版视频素材图片设计收费下载站源码带移动端带后端2020-12-06
[素材]响应式画册包装设计类网站织梦模板(自适应手机端)2020-12-06
[素材]简约鞋服饰品DedeCMS整站2020-12-06
[素材]室内设计响应式DedeCMS网站模板2020-12-06
[素材]大气广告展览装饰类公司网站织梦源码2020-12-06
[素材]织梦dedecms绿色响应式外贸打印设备公司网站模板(自适应手机移2020-12-06
[素材]绿色教育DedeCMS织梦模板带手机版2020-12-06
[素材]高端创意工作室DedeCMS织梦响应式整站模板2020-12-06
[素材]简约响应式DedeCMS织梦整站模板2020-12-06
[素材]HTML5响应式电子手机蓝牙配件类网站织梦模板源码下载(自适应手机2020-12-06
[素材]高端大气企业公司DEDECMS织梦模板2020-12-06
[素材]织梦dedecms响应式酒业食品葡萄酒公司网站模板(自适应手机移动端2020-12-06
[素材]高端响应式多色简约DedeCMS模板2020-12-06
[素材]织梦高端简洁电子商务企业公司网站模板2020-12-06
[素材]自适应织梦模版下载站整站源码 打包带数据和安装说明2020-12-06
[素材]汽车销售公司DEDECMS织梦模板带WAP手机版2020-12-06
[素材]极品HTML5响应式DEDECMS织梦模板2020-12-06
[素材]织梦响应式自媒体军事资讯博客网站2020-12-06
[素材]红色物流仓储DedeCMS整站模板2020-12-06
[素材]红木实木家具DedeCMS织梦模板2020-12-06
[源码]给网站加一个悬挂猫效果(点击返回顶部)2020-12-06
[素材]dedecms织梦模板 自适应织梦CMS个人博客网站源码(带WAP手机网站2020-12-06
[软件][Windows]Youtube Download 4.3.352020-12-06
[教程]中小学生轻轻松松学地理–让孩子从小爱上地理2020-12-06
[素材]绿色农业果蔬DedeCMS织梦模板2020-12-06
[素材]厨卫设备DedeCMS织梦模板2020-12-06
[素材]响应式建筑工程设计DEDECMS织梦模板2020-12-06
[教程]尚硅谷 2020 前端课程2020-12-06
[素材]时尚WIN8卡片风格DEDECMS织梦模板2020-12-06
[教程]亲子训练营KS国际象棋课2020-12-06
[教程]阿国空手套白狼108招(音频版)已补链2020-12-06
[素材]高仿大企业简洁响应有后台模板-自适应版本-安卓+PC2020-12-06
[教程]用思维导图图解速记小学英语800单词ppt2020-12-06
[软件][Windows]MS Office2021 专业增强预览版2020-12-06
[软件][Windows]U盘复制USBCopyer v5.112020-12-06
[软件]293影院免登陆会员版 资源多,能看4K的盒子2020-12-06
[教程]分镜头脚本创作掌握10种类型商业广告创作思路完结2020-12-06
[软件][Windows]GIF录制GifCam v6.5汉化版2020-12-06
[软件][Android] 即录soloop1.23.1 视频剪辑创作2020-12-06
[素材]响应式茶叶茶道类网站织梦模板(自适应移动端)+PC+wap+利于 SEO 优2020-12-06
[教程]280本中小学生必读书–让孩子爱上阅读(音视频过期不补)2020-12-06
[教程]普通人也能成为说话高手完结2020-12-06
[素材]THE8教育商务DedeCMS织梦整站模板2020-12-06
[素材]响应式民宿景区旅游类网站织梦模板(自适应手机端)2020-12-06
[教程]番灯读书hui10月合集2020-12-06
[软件][Windows]简洁高效的全能KMS/OEM激活工具HEU KMS Activator v19.2020-12-06
[教程]小白也能听懂的Python课2020-12-06
[教程]汤君健给中层的管理课30讲2020-12-06
[软件][Windows]火雨壁纸v1.0.2 重新定义桌面2020-12-06
[软件][Android]搜云音乐V2.5 解锁七大平台资源2020-12-06
[软件]电视家极速版3.0 v3.4.27 去广告免升级版2020-12-06
[教程]幼儿园舞蹈大中小班儿童舞蹈儿歌伴舞71节    老师教案音频+视频免2020-12-06

站长的心里话:

        朋友你好,感谢你的关注,本人从事计算机软件行业近二十余载,喜欢整理优秀的教程、软件、源码、素材,同时也喜欢与同样的人相互交流,共同进步。收集整理的资源与软件1/3以上我们会全部免费分享给大家,绝对没有什么套路,同样,如果你喜欢我们整理的虚拟资源或者想与我们合作,我们也会象征性的收取酬劳,毕竟,每月几十个云盘会员费用,网站服务器费用,加上人工整理测试时间成本也很让人头疼。如果分享的资源正是你要找的,我们很高兴能帮上你。最后还是一句话,没有人能做到满足所有人的要求,喜欢就关注我们,不喜勿喷,谢谢!

声明:本站所有源码、软件和资料均为软件作者提供和网友推荐收集各大资源网站整理而来,仅供学习和研究使用,请勿用于商业用途.下载后请24小时内删除。不得使用于非法商业用途,不得违反国家法律。否则后果自负!

下载地址: 百度云盘链接,加站长微信15604958501开通终身会员199元!全站资源随意下载!

下载链接:

未登录,至少注册会员以上权限查看!
未注册,点此注册!
已注册,点此登录

上一篇:写作全技术

下一篇:你为什么不道歉